Wi-Fi 2,4 ou 5 GHz : quelle bande pour quel appareil ?

Il n'y a pas de meilleure bande en soi : la 5 GHz gagne de près, la 2,4 GHz gagne dès qu'un mur s'invite. Le réglage utile consiste à ranger chaque appareil sur la bande qui correspond à sa distance de la box, et à vérifier que la box ne se trompe pas à votre place.

2,4 GHz contre 5 GHz : le tableau des critères

Deux bandes, deux métiers.

Le régulateur belge résume la situation en deux lignes sur sa page consacrée au Wi-Fi 6 et au Wi-Fi 6E : la 2,4 GHz porte loin et sert à beaucoup d'usages, la 5 GHz est plus rapide et plus stable, avec davantage de canaux, mais s'arrête plus vite sur les obstacles. Tout le reste de l'article découle de cette phrase.

Pourquoi la 5 GHz s'essouffle-t-elle avant la 2,4 GHz ?

Une question de physique avant d'être une question de matériel. Plus la fréquence monte, plus un signal s'affaiblit sur la même distance, même dans le vide.

La perte en espace libre se calcule avec une formule publiée depuis des décennies. Voici ce qu'elle donne à 10 mètres de la box, sans aucun mur, pour une box qui émettrait avec la même puissance sur chaque bande.

Calcul de Nicolas, perte en espace libre FSPL = 20·log10(d en km) + 20·log10(f en MHz) + 32,44, relevé le 20 octobre 2026. Le calcul ne contient aucun mur.

Lisez la deuxième ligne comme ceci : un téléphone posé à 10 m de la box en 5 GHz subit la même perte qu'un téléphone à 21 m en 2,4 GHz. Dans une maison, chaque cloison s'ajoute ensuite à cette perte de départ. Voilà pourquoi une pièce « qui capte mal » capte souvent mieux en 2,4 GHz, et pourquoi le débit annoncé par l'abonnement n'a rien à voir là-dedans.

Quelle bande pour quel appareil ?

Cinq familles d'appareils, cinq réponses.

Pour la télévision, aucune bande ne vaut un câble. Une box qui sert de la vidéo en 4K gagne toujours à voir son décodeur branché en Ethernet, ce que détaille notre article sur la méthode en six étapes contre un internet lent.

Pourquoi mon téléphone reste-t-il sur la mauvaise bande ?

Parce que personne ne lui demande de changer.

La plupart des box belges diffusent les deux bandes sous un seul nom de réseau et laissent l'appareil, ou la box, décider. Or un appareil ne bascule en général que lorsque son signal s'effondre, pas lorsqu'une meilleure bande devient disponible. Un téléphone entré dans la maison par la porte du jardin peut donc rester accroché à une 2,4 GHz saturée alors que la 5 GHz, libre, se trouve à trois mètres.

Chez Proximus, la page d'aide sur le Wi-Fi intelligent précise que le modem choisit lui-même la bande de chaque appareil. Dans ce mode, le réseau 5 GHz n'apparaît plus dans la liste des réseaux, mais il existe toujours. Le descriptif de Proximus prévient aussi qu'un appareil qui n'est pas sur la 2,4 GHz au moment de l'activation perd sa connexion.

Pour forcer un nouveau choix, la méthode est connue : faire oublier le réseau à l'appareil, puis le reconnecter. Il choisira alors la bande la plus forte à cet instant. Pour voir où il se trouve, la liste des appareils connectés de l'interface de la box indique en général la bande, et Android l'affiche dans les détails du réseau.

Faut-il séparer les deux réseaux Wi-Fi ?

Seulement dans trois cas.

• Plusieurs appareils ralentissent en même temps, le soir, alors que la ligne est saine.
• Un objet connecté refuse de rejoindre le réseau parce que la box le pousse vers la 5 GHz qu'il ne connaît pas.
• Une pièce lointaine décroche régulièrement parce que l'appareil s'obstine sur une 5 GHz trop faible.

Hors de ces trois cas, laissez faire. Séparer ne crée aucun débit, cela déplace seulement la décision de la box vers vous : les appareils restés en 2,4 GHz plafonnent plus bas, tout simplement.

La marche à suivre se résume à donner un nom distinct à chaque bande, par exemple « Maison-2.4 » et « Maison-5 », puis à connecter les appareils à la main. Selectra note dans son relevé du 17 septembre 2026 que les box belges partagent souvent un seul nom par défaut. La procédure dépend du modèle : sur le forum de Proximus, au moins un fil d'abonné signale une séparation impossible sur son modem. Vérifiez donc dans l'interface de votre modèle avant de promettre quoi que ce soit à la famille.

Treize canaux en 2,4 GHz, vingt-trois en 5 GHz : le décompte belge

Le décompte belge est plus généreux que le décompte américain. D'après le relevé Selectra du 17 septembre 2026, qui reprend l'IBPT, la Belgique compte 13 canaux de 20 MHz en 2,4 GHz, contre 11 aux États-Unis. Les canaux 12 et 13 sont autorisés en Europe, mais certains appareils importés ne les voient pas, ce qui explique pourquoi un réseau réglé sur le 13 reste parfois introuvable. Le canal 9 est alors un repli raisonnable.

En 5 GHz, les canaux sont assez nombreux pour que deux voisins ne se marchent presque jamais dessus. Wikipédia en dénombre 22 en Europe, de 5,160 à 5,700 GHz, tandis que Selectra en compte 23 d'après l'IBPT : les deux sources ne comptent pas à l'identique. Certains de ces canaux peuvent entrer en conflit avec des radars météo ou militaires, d'où la détection dynamique de fréquence que recommande l'IEEE, et d'où une box qui change parfois de canal sans prévenir.

Un repère de saturation, tiré du même relevé : en soirée, moins de six réseaux visibles signalent un voisinage calme, entre six et quinze un voisinage chargé, plus de quinze un immeuble dense. Les modems Proximus diffusent un second réseau public qui gonfle le compte, donc ne paniquez pas devant un chiffre élevé sans l'avoir vérifié.

Et la 6 GHz du Wi-Fi 6E et du Wi-Fi 7 ?

C'est la troisième bande, et elle est ouverte en Belgique. Une décision de l'IBPT du 20 octobre 2021 fixe les conditions techniques des équipements Wi-Fi sur la bande 6 GHz, comme l'indique la publication du régulateur. Selectra la décrit en septembre 2026 comme la partie basse de la bande, de 5 945 à 6 425 MHz, réservée à l'usage intérieur et à faible puissance ; la partie haute, ouverte aux États-Unis, ne l'est pas ici.

Cela fait 480 MHz de plus pour le Wi-Fi, soit trois canaux de 160 MHz selon Wikipédia. Le régulateur parle d'un débit théorique pouvant atteindre 11 Gb/s. Mais il précise aussi que passer au Wi-Fi 6E n'est pas obligatoire et que les appareils sans 6 GHz continuent de fonctionner. La portée, elle, est la plus courte des trois bandes : voir la dernière ligne du calcul plus haut.

Côté opérateurs, le relevé Selectra du 1er septembre 2026 donne le paysage suivant.

Relevé indirect, Selectra, 1er septembre 2026. La page ne donne pas la norme Wi-Fi de VOO. Prix de l'Internet Box+ Wi-Fi 7 chez Proximus : packs Flex+ à 77,99 € par mois avec Internet Giga Fiber et 119,99 € avec Ultra Fiber. Un routeur Wi-Fi 7 acheté seul démarre autour de 119,99 € selon la même source.

Le Wi-Fi 7 n'a donc de sens que si votre téléphone ou votre ordinateur le comprend aussi. Avant de payer, jetez un œil à notre guide pour remplacer sa box par son propre routeur.

Bruxelles, Flandre, Wallonie : le bâti décide de la bande

La bande n'a aucun rapport avec la couverture fibre, mais le logement, lui, change d'une région à l'autre. Le déploiement FTTH reste inégal (de l'ordre de 78 % à Bruxelles, 71 % en Flandre, 44 % en Wallonie à la mi-2026, chiffres mouvants), et cette inégalité ne dit rien de votre Wi-Fi intérieur. Voici plutôt ce qu'on peut raisonner à partir de la physique et du bâti, sans prétendre à une mesure.

Ce tableau est un raisonnement, pas un relevé : une cloison en béton cellulaire à Gand et un mur de pierre à Namur n'atténuent pas le signal de la même façon, et la seule manière de le savoir est d'essayer. Notre comparaison entre répéteur, CPL et système mesh prend le relais quand aucune bande ne suffit.

Cinq erreurs qui reviennent

• Mesurer son débit en Wi-Fi puis accuser l'abonnement : un test fiable se fait par câble, de préférence entre 19 h et 21 h, comme le recommande l'IBPT d'après le relevé Selectra du 17 septembre 2026.
• Couper la 2,4 GHz pour « aller plus vite » et voir disparaître la prise connectée, la caméra ou l'imprimante.
• Acheter un répéteur qui n'émet que sur une seule bande dans un appartement ; Proximus lui-même déconseille ce type de booster en appartement.
• Placer la box au sol ou dans un meuble fermé, alors qu'une position centrale, en hauteur et à plus de trente centimètres des autres émetteurs aide plus que n'importe quel réglage.
• Confondre Wi-Fi 5 et 5 GHz : le premier est une norme, le second une fréquence.

Le tout se vérifie en dix minutes. Notre guide pour tester son débit sans fausser le résultat donne le protocole complet.